我在產後十二天開始拉肚，之前也只是吃小

剛生完寶寶的產婦消耗大量體力、精神、腸胃功能代謝不好，再加上大量惡露排出，身體恢復緩慢。此時不宜馬上大補，會造成虛不受補的現象，雞蛋、豬腳都屬於高蛋白、高油脂的食物，建議是在產後3、4周的時候進食，這位媽媽要調整好現階段的飲食，飲食要清淡，湯水喝魚湯、排骨湯、豬腰、豬心為主。