八月劄有什麼作用

注意經期衛生，避免泡澡，多休息，防寒避濕。平時儘量少吃生冷食物,飲食宜清淡,不要吃得過鹹.多吃一些補氣活血的食物,像紅棗粥,姜煮雞蛋平時可多吃些.可以加點薄薑片.紅糖水有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效,特別適合有痛經症狀的女性喝.

用艾草根須加豬心煲湯喝或是用枸杞嫩葉子煎雞蛋吃.多吃幾次,慢慢可緩解痛經.常喝雞酒,就是煲雞湯喝時放適量的黃酒進去,沒有黃酒白酒也可以.一般一小鍋放一碗到半碗酒就可以,黃酒可適量多放點.