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問題 【月經不調】 【歸檔】 15年08月17日

調節內分泌

問題描述 吃什麼可以調節女性的內分泌?我最近心情不好,思想壓力大,頭腦很複雜,是否和我月經不調和內分泌失調有關?我應該怎麼調節自己,應該怎麼辦?
網友回答
2015年08月17日 11:23

內分泌檢查各院檢查設備不同, 參考指標也是不同的,上述敘述不能全面瞭解您的病情程度,還需要結合當地化驗參考值以及 目前子宮內膜,卵巢大小等綜合來看.

2015年08月17日 09:54

你好,調節內分泌的食物有豬心、母雞肉、海參、魚、蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、核桃、芝麻、胡蘿蔔、紅薯、菠菜、洋蔥及豆製品等食物。

2015年08月17日 09:54

食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。還要適量運動,保持心情舒暢,不要熬夜