個子矮小怎麼辦

問題描述醫生我想問下，為什麼我今年23歲啦，身體還是那麼小？跟我同年的朋友都各子高大我切小個呢！

網友回答

2015年07月31日 13:15

每個人的身高體重，還有各自的大小主要和基因還有平常的生活習慣飲食習慣有關係，像您這種情況，主要平常可以多點食用高蛋白的食物，配合多點運動促進肌肉生長，有利於長個子。同時還要保持自信心。