向右做個擺臂胸骨會疼痛,不運動額）

根據你的則症狀需要警惕軟組織勞損。
建議先去正規醫院進行胸部X片檢查，進行排除肺部、胸膜、骨的疾病。

引起胸痛的原因較多，您的情況考慮有皮炎、非化膿性肋軟骨炎、帶狀皰疹、肌炎、流行性肌痛、胸膜炎、心包炎、縱隔炎、食管炎、心臟神經官能症等可能。
建議觀察，注意休息，可以做個心電圖檢查；若有不適醫院就診進一步檢查。因無法全面瞭解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！

您的情況可能屬於胸骨部的勞損引起的疼痛和活動障礙。
建議您可以骨科就診，行局部的按摩療法，祝您健康。
以上是對“向右做個擺臂胸骨會疼痛，躺在床上時間長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！