治療兩眼乾澀的辦法

治療兩眼乾澀的辦法您可能是工作長時間用眼導致眼睛疲勞，你可以做做眼保健操或者上點眼藥水，閉一會眼睛，或者向遠方眺望。平時要多注意不要用眼過度，看電視、電腦螢幕時間最好不好超過一個小時，寫字看書要保持良好姿勢，養成好的用眼習慣。在飲食上要注意多吃維生素A高的食物，例如羊肝和其他動物的肝臟就是最好的補品。

治療兩眼乾澀的辦法目前，中醫中藥對一些乾眼症等眼部疾病的防治很有效，將霜桑葉15～20克洗淨，水煎去渣，放涼後用幹紗布浸苭液敷病眼，治療眼幹、眼熱、眼昏，一般每日3次，2～3天見效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目之功。可以用牛奶洗眼，將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

治療兩眼乾澀的辦法首先要查明引起眼睛乾澀的原因，對因治療，比如視疲勞，乾眼症，結膜炎非常容易導致，不要亂用藥物，遵醫囑用藥。最好的辦法是睡眠要保證好，眼睛疲勞不能忽視，不要過於勞累。不僅眼睛疲勞大腦也一樣疲勞。在疲勞的時候多看一看外面樹的綠色或是其他的綠色可以緩解眼睛的疲勞。另外上醫院開一點治療眼睛的藥水，如果是不嚴重的話儘量不要上藥水。

治療兩眼乾澀的辦法多吃點胡蘿蔔啊等等那些含維生素的蔬菜啊、枸杞豬肝湯明目（這些網上都能查到）然後睡前將手搓熱捂在雙眼上，說要搓熱，做十次，大概一個月就可以了。注意用眼衛生，眼睛對視電腦多了不好，多休息。稍微擰乾後，將毛巾攤平覆蓋在閉著的眼皮上，待毛巾涼掉後，再浸熱水後熱敷，可以緩解乾眼症的症狀。

治療兩眼乾澀的辦法1、明目花茶做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用功效：清熱解毒，補益肝腎。2、枸杞子茶做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。功效：這道枸杞子茶有著養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛乾澀、酸痛的症狀。