最近幾天在做高臺腿，小腿疼，是有長個的徵兆嗎？

像您這種情況，主要考慮是由於做高抬腿動作的時候，牽拉到局部的肌肉而出現的疼痛，這個和長高是沒有關係的，您在這個年齡，平常多點做跑跳運動，配合多點食用肉類豆類牛奶等食物，都有利於長身高的。

身體的生長一般情況下不會引起疼痛的，疼痛的原因是肌肉的損傷，這個很多見，一般大量的勞動，或者活動量比較大，有一部分肌肉也會受到損傷，然後肌肉的再生能力比較強，會慢慢修復的，如果感覺修復的比較慢，可以適當的用點舒筋活血的藥物來幫助修復，比如三七傷藥片，伸筋丹膠囊，都有一定效果。