請問我是不是精神或者心裡有問題

這種情況肯定是出現心理問題了，現在的行為表現主要是對內心鬱悶和情緒的宣洩。需要考慮去醫院看一下心理門診。有必要服藥治療。

你好，你這是比較嚴重的焦慮症，不能這樣傷害自己，而是需要接受一下系統的心理輔導，打開自己的心結，現在已經影響到正常的生活了，是需要引起注意的，雖然也需要依靠自己的意志力，但是也需要配合藥物調量治療的。

您好，您是不是心裡比較痛苦糾結？生活中是否有不良事件對您完成很大心理影響？依據症狀描述考慮是抑鬱症加狂躁症的雙重表現。