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問題 【營養科】 【歸檔】 16年07月24日

夏天泡綠茶,泡的很淡能喝嗎。喝綠茶對身體有好處嗎?

問題描述 夏天泡綠茶,泡的很淡能喝嗎。喝綠茶對身體有好處嗎?
網友回答
2016年07月24日 15:34

你好,喝茶對身體沒有什麼壞處的,當然,你說的綠茶也是可以喝的,不用擔心,

2016年07月24日 15:33

綠茶含有較多的維生素和茶多酚,也可以清腸潤肺,解暑解毒,抗氧化。平常是可以常喝的。但是如果腸胃本身不好,就不要喝了,喝多了易刺激腸胃。晚上也不要喝,容易導致失眠。一般情況,綠茶喝三泡即可以,泡的時間長,茶多酚基本上就流失沒了。

2016年07月24日 15:32

喝綠茶濃與淡沒有關係,只要自己感覺好喝就行,適合自己的口感。濃綠茶有興奮作用。

2016年07月24日 15:31

綠茶是目前公認的有抗癌作用的,其含有的茶多酚是抗癌物質,如果胃不好的,可以喝淡一點的。

2016年07月24日 15:31

綠茶有降血脂,軟化血管作用,還可以生津止咳,夏季可以喝綠茶的,有利於身體健康