您好，請問血糖偏高的人群，飲食方面怎麼注

您好，如果只是稍微偏高，建議低糖低脂低鹽飲食，控制總熱量，營養全面均衡。主食以穀薯類為主，粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜儘量占到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽清淡飲食。合理運動，平常注意加強血糖監測，瞭解飲食、運動對血糖的影響，推薦使用準確又經濟的安穩免調碼血糖儀。先通過生活方式干預，預防糖尿病發生。祝您健康！！

您好，血糖偏高的人群，飲食方面應該注意不能吃過多高糖的食物，比如可樂、糖水、雪梨等，多吃青菜和青瓜等有助於降低血糖。

血糖偏高的人群是建議要低糖飲食的，而且需要結合體育鍛煉，比如說稀飯，水果要少吃

你這種情況平時注意飲食，多吃粗糧，比如高粱，另外注意補充營養，多吃蛋類，瘦肉和綠葉蔬菜，如果血糖高的比較多，需要配合藥物治療。

分析：該情況可以考慮是高血糖

分析：該情況可以考慮是2型糖尿病

飲食要均衡，不能暴飲暴食，多吃粗糧和蔬菜，適量補充蛋白質，同時每天堅持2小時的運動