閃腰岔氣兩天，今天最疼，喘氣疼在床上躺著翻身也疼，

您好，您的描述情況您的年齡腰扭傷的情況要注意有無併發腰椎間盤突出症的可能性。這個情況要注意及時就診進行局部的骨科檢查，以及必要時進行腰椎ct的檢查鑒別。單純腰扭傷可以中醫推拿治療。

你好，你的這種情況需要多喝熱水，或者喝可樂有助於氣體的排出，氣體排出體外就不會有疼痛了。

你好。你說這種情況的話。我建議你多休息就可以了。疼痛的厲害的話。我建議你可以吃點雙氯芬酸鈉緩釋片和活血止痛膠囊。