我很想長到180+什麼辦法可以讓我快點長高嗎

病情分析： 您好，你可以多運動鍛煉，刺激生長激素分泌，同時適當吃一些含鈣豐富的食物，不能熬夜，保持心情愉快，不要長期緊張焦慮生氣。
指導意見： 至於還能不能長高，要想確診的話，那麼需要去醫院骨科拍個片子，看一下骨骼線的情況，如果骨骼線還沒有閉合，自己注意多運動鍛煉還是有長高空間，如果骨骼線已經閉合的話就沒希望的了。

就患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的階段，應該還會繼續慢慢長高的。建議患者平時注意按時休息，每天適當的鍛煉身體，飲食方面注意要多樣化就好。只有保持良好的生活習慣，發育才會正常，人的身高一般可以存因素有很大關係，由於個體差異不同，發育也是有早有晚的，至於患者可以長到多高？這不好確定的。