有時肩冷痛,背部酸脹?

建議服用尼莫地平西比靈腦靈素、丹參等，採用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。
一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，特別是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

上述症狀可能是頸椎病誘發。頸椎疾病病程較長，臨床治療效果不明顯，重在日常調理。
在糾正日常坐姿等之後可以考慮牽引，針灸理療，紅外等調理，注意工作時間和頸部肩部肌肉的放鬆

從你的描述看，你這種情況在中醫上屬於痹症的範疇，多是由於感受風寒之邪引起的。
建議找中醫大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調理身體，平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。
受涼後厲害嗎？
以上是對“有時肩冷痛，背部酸脹？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您這考慮是熱敷或頸椎病造成的
您可以採用烤電熱敷按摩等方法緩解，如果較重的話最好到醫院診治

首先你得注意是否是頸椎病和肩周炎可能.注意防止受寒和熱敷試試。
另外平時還得避免長期保持一個姿勢工作和學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。