問題
【兒科】
【歸檔】 16年10月10日
4.4視力可以用在自己哪些方法恢復
網友回答
您好，首先要減少用眼時間，避免用眼過度。經常進行眺望，放鬆睫狀肌。經常上下左右轉動眼球，活動眼周肌肉。經常進行眼保健操。平時讀書寫字要注意距離姿勢和採光。避免玩電子產品，看電視等。多吃些深色蔬菜瓜果。