您的位置：首頁如果我早餐午餐正常吃，但是晚餐只吃黃瓜
問題
【營養科】
【歸檔】 16年11月20日
如果我早餐午餐正常吃，但是晚餐只吃黃瓜
網友回答
因為晚上活動量比較少，所以少吃並不會損害身體，進行瑜伽運動對身體也是有好處的，只是減肥需要一個過程，不能急於求成
因為白天集體活動需要消耗體力，所以早餐和午餐一定要正常使用，由於晚上活動量減少，可以少吃，並且加上運動，減肥效果還是比較好的。