請問喝茶有好處嗎，它的作用是什麼

你好！茶葉營養豐富，富含茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等，茶葉有延緩衰老、抑制心血管疾病、抗癌、美容護膚、醒腦提神、利尿解乏、降脂助消化等功效 。孕婦、潰瘍病人、貧血病人、月經期不適宜飲用茶葉水，另外，飲用茶葉水不宜飲用濃茶。另外，不宜空腹飲茶。

你好，喝茶是有好處的，這個至少比喝那些飲料好些，因為茶是天然的東西，可以醒神，消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴等方面的作用。體寒的人，喝紅茶比較好些，體不寒的就選擇綠茶。

喝茶只是一種習慣，只要習慣就可以喝茶，沒有習慣就喝白開水就可以的，

你好，長期喝茶可以降低血脂，降低心腦血管疾病的患病風險，而且對牙齒有一定保護作用

你好，適量的喝茶，可以起到提神的作用的，但是不宜空腹喝茶的，也不宜睡前喝茶的。