有頭皮屑吃什麼維生素比較好啊

你好：根據你的描述，一般的正常吃飯不缺乏維生素，洗髮不要過勤洗髮後用護髮素，你可以換一種洗髮膏。

你好，有頭皮屑是缺乏維生素c的症狀，建議你服用口服維生素c片劑，或多吃含維生素c高的食物比如番茄，柳丁，蘋果等。

你好，根據你描述的情況來看，可以口服21金維他，效果是不錯的，希望我的回答能夠幫助到你，祝你健康。

你好,目前的情況考慮跟維生素缺乏有很大的關係，建議避免使用刺激性的洗髮露，口服21金維他。

您好，頭皮屑多的患者，要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，保持局部清潔衛生，可以適當補充B族維生素。

頭皮有皮屑由於缺乏維生素b族引起的，建議你可以口服複合維生素B，不要吃辛辣刺激油膩食物。