如何有效的增高

問題描述你好，我想問你一些問題，我是97年的，可是現在還不高，才1.5幾，我很苦惱，我家裡情況不好，所以吃的比較差，牛奶也很吃，還要幹重活什麼的，我想知道，現在如果跟上營養，我還能長高嗎

網友回答

2015年03月23日 12:35

對於您這個年紀來說，骨骺可能還沒有發生閉合，所以還有長高的可能性的，身高主要跟遺傳有關的，也跟後天的營養和運動有關，如果營養狀態比較差的話，對長高的影響是比較大的，所以你首先要注意去醫院進行拍片檢查，如果骨骺沒有發生閉合的話，平時要注意適當進行一些體育鍛煉，不能夠熬夜，注意好營養，這樣才有利於長高

2015年03月20日 08:43

病情分析：你好，身高一般和遺傳因素有很大的關係，營養也是很重要的。
指導意見：你還小，還在青春發育期，還會長高的，多運動，增加營養

2015年03月20日 08:37

病情分析：如果你才18歲的話是完全有可能再長高的在飲食上一定要注意一些多，進食一些高蛋白質高鈣的食物比如說牛奶豆製品，一些瘦肉
指導意見：另外再補充營養的同時一定要注重多進行一些體育鍛煉，比如說跑跳摸高，有助於促進骨骼的生長發育