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問題 【增高】 【歸檔】 15年08月19日

我14歲,158還能再長麼

問題描述 我14歲,158,還想再長,可是已經長胖了,吃飯越多越胖,我還能再長嗎
網友回答
2015年08月19日 14:34

病情分析: 你好,在這個年齡階段還是屬於青春期的,屬於身體生長發育比較迅速的時間段,通過合理的飲食運動調理,還是可以促進身高繼續發育。
指導意見: 平時注意適當的多吃富含蛋白質以及鈣的食物,同時注意適當的加強鍛煉,可以促進身高繼續發育,一般可以採取長跑、健身操、羽毛球等運動鍛煉,可以起到有效的促進身高增加的效果。