洗熱水浴的好處是什麼?

熱水浴不僅可以清除皮膚上的污垢,使汗腺保持通暢,提高皮膚的代謝功能和抗病能力,還能使清潔的皮膚表面呈酸性反應,抑制細菌生長.此外,熱水浴還能促進代謝,消除疲勞,經常洗熱水浴可提高神經系統的興奮性,促進血液迴圈,改善組織和器官的營養狀態.同時還可降低肌肉張力,解除肌肉痙攣,使肌肉放鬆,以消除疲勞.