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問題【增高】 16年05月22日

怎麼樣可以長的快些

問題描述我今年14，上了中學後就沒好好長過了。體育鍛煉那二十幾天，每天7，8百米，晚上一杯奶。長高了三四公分。這段時間，有天午睡起來後骨頭哢嚓響了，然後長高了一二公分。現在也響，現在每天睡前一杯奶。我還可以長高嗎？怎樣可以長的快些？

網友回答

2016年05月22日 17:28

病情分析：這個要看你父母的身高的，遺傳是很重要的，所以要是父母也都高的情況下。
指導意見：你喝奶的同時，也吃點鈣片，魚肝油，還要注意多吃點骨頭湯，排骨湯，多運動就可以了。