懷孕5個月一周+，近幾天走路稍快點的時

您好！首先要明確是生理性腹痛還是病理性腹痛的情況。生理性腹痛1、在懷孕4個月左右時，子宮增大，同時子宮圓韌帶被牽拉，很多准媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛，部位多位於下腹部子宮一側或雙側，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，走較遠的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。准媽媽不用擔心，多臥床休息就可緩解。2、在孕中期行房事時過於用力，也會引起孕媽媽腹痛。病理性腹痛妊娠中期，寶寶逐漸長大，准媽媽腹腔內壓力也隨之升高。如果准媽媽的食管裂孔（食管通過此裂孔下行與胃相連）增寬，可能會出現“食管裂孔疝“，因而腹痛。此時腹痛多伴有胸悶、氣短、胸痛、胃裡返酸、打嗝等症狀。食管裂孔疝在孕期約有30%～50%的發生率，孕晚期有時症狀更為明顯。所以建議准媽媽：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低，儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法將上半身抬高20?左右。