一抓一大片,那都是,一出汗更厲害,非常癢

考慮過敏的可能性。皮膚過敏是過敏體質導致的一個疾病，常見的致病因素有食物、花粉、藥物、粉塵，化妝品等等。
可考慮應用抗組胺藥物、葡萄糖酸鈣及糖皮質激素等藥物以對症處理。

蕁麻疹俗稱風團、風疹團，是一種常見的過敏性皮膚病。在接觸過敏原的時候，造成局部水腫性的損害。有劇癢、發燒、腹痛、腹瀉或其他全身性症狀。常見的蕁麻疹可分為急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹、血管神經性水腫與丘疹狀蕁麻疹等，建議去醫院檢查後對症治療
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果;油煎、油炸或是辛辣類的食物少吃;多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果;多吃鹼性食物。

和高興可以幫你解答，根據你的症狀，考慮過敏的可能性最大
建議口服西替利嗪或者氯雷他定，外用尤卓爾或者地奈德乳膏，3%硼酸液冷敷
最近不可以外用任何化妝品包含洗面乳，飲食需要注意少吃魚蝦牛奶等蛋白含量比較高的食物
以上是對“一抓一大片，那都是，一出汗更厲害，非常癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你說的症狀，考慮是過敏性蕁麻疹。
可以服用氯雷他定治療，平時不要吃刺激性的食物，避免忽冷忽熱，天氣變化時要及時增減衣物。