我總是血壓低平常血壓在80／60

您目前是低血壓，站的時間長了或是坐的時間長了，會使腦供血不足，導致頭暈、噁心等症狀，平躺就不會出現上述症狀。
建議經常去醫院測血壓、多吃些鹹菜，在家炒菜的時候多吃鹽，多喝水，增加血容量，改善腦供血、升高血壓。

出現了血壓80/60mmHg,頭暈的症狀，可能患低血壓，與平時的血壓太低，引起了腦供血不足引起的。
建議多喝水，加強營養，多吃蔬菜水果，多吃肉的蛋，可以口服生脈膠囊，生薑紅糖大棗湯治療。

血壓過低大多數是氣血不足的原因。可以用黃芪當歸大棗燉排骨進行補養，具有補益氣血的作用。平時多吃大棗，桂圓。注意休息，不要熬夜，不要勞累。
增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓
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