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問題
【肌肉萎縮】
【歸檔】 15年01月04日
左腳跟粉碎性骨折取掉鋼釘後,左腿比右腿縮小應怎麼辦
網友回答
病情分析: 你好,綜合分析病情,你的情況屬於肌肉費用性萎縮,是可以通過鍛煉恢復的。
指導意見: 鍛煉方法:1、直腿抬高,躺在床上,把腿繃直,抬離床面,堅持一會到酸痛為止。此方法鍛煉大腿肌肉。2.腳尖直立,雙手扶牆,用腳尖把身體撐起來,堅持一會,此方法鍛煉小腿肌肉。以上兩種方法同時練習,具體多少量自己掌握。另外多補充蛋白質(多吃瘦肉、魚肉等),相信經過一段時間的鍛煉,你的細腿一定會恢復的。深夜手打,請採納。