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問題 【肌肉萎縮】 【歸檔】 15年01月15日

小腿肌肉多膝蓋太瘦

問題描述 小腿肌肉太多,,膝蓋太瘦,,不協調怎麼辦??
網友回答
2015年01月16日 10:52

病情分析: 你好,現在還是長身體的時期,不要太擔心,慢慢調整
指導意見: 拉伸小腿肌肉,每天走路,後腳尖踩在大概一腳高的地方進行拉伸,堅持下去會有改善。

2015年01月16日 10:52

病情分析: 您的小腿一般不是肌肉比較多,主要還是脂肪比較多,所以就會出現您所說的不協調的現象,因為脂肪的體積是比較大的
指導意見: 建議平時要注意避免吃高熱量的食物,同時要注意適當進行一些體育運動,特別是慢跑或者快走,每天堅持至少三十分鐘以上,運動以後做一些拉伸動作,您的病情會改善的

2015年01月16日 10:51

病情分析: 從你描述的情況來看,你應該是小腿比較粗大,所有才會顯得膝蓋太瘦,這樣會影響你的美觀的,你可以進行適當的減肥來治療。
指導意見: 不過一般小腿粗的話,身體也應該比較肥胖的,最好加強體育鍛煉,多跑步,控制飲食,也可以做瑜伽,可以起到瘦腿效果,還可以用些局部減肥儀器來減肥,可以慢慢瘦小腿的。