本人女，55歲，沒有高血壓和糖尿病，就

你好，視網膜出血。可以發生在機械性阻塞，如血栓，不要大量的用眼導致視疲勞，注意用眼衛生。去眼科檢查一下出血的原因，需要及時治療。

你好，眼底出血可以是動脈硬化引起，也可以是無明顯誘因。平時可以使用活血化瘀的藥物治療和預防。要低脂低鹽飲食

有關係的，您現在主要還是注意休息的，不適合太熱的環境，注意調整好心態的，您還要注意飲食和生活習慣，多飲水的。

根據患者描述，這個情況是眼部疾病，需要去正規眼科做個眼底造影，建議病因對症治療，祝健康，