治療強直性脊柱炎的好方法是什麼

您好，強直性脊柱炎治療可以通過運動方法有效緩解病狀：一、擴胸運動：伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿態。雙足與肩等寬，面對牆角而站，雙手平肩支撐兩面牆上，行深呼吸;雙肩向前並伸展頭及上背，堅持5秒鐘。恢復原位，反復5次。二、膝胸運動：仰臥位，雙足著床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝作上述運動。雙膝各反復2～3次，放鬆;做雙手抱雙膝運動2～3次，至僵硬消逝為止。三、轉頸運動：坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉。並凝視同側肩部，再復原，每側反復5次。同樣也可採取頸前屈，下頜儘量向胸靠，復原;仰頭儘量向後，復原，每個方向反復5次。四、床上伸展運動：早晨醒來時，採納仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個方向伸展，伸展滿意後，放鬆;伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意後然後放鬆。可反復做幾次。

應通過非藥物、藥物和手術等綜合治療，緩解疼痛和發僵，控制或減輕炎症，保持良好的姿勢，防止脊柱或關節變形，以及必要時矯正畸形關節，以達到改善和提高患者生活品質的目的。

強直性脊柱炎是一種原因未明,以中軸關節的慢性炎症為主的全身性疾病,主要累及骶骼關節,髖關節,柱間關節,肋椎關節,以骶骼磁節病變最為我見,另有約1/3患者可見周圍關節症狀.其治療方法主要是,藥物治療,物理療法,手術療法等,病情有所好轉後應注意康復期的鍛煉