腰肌勞損後背到腰部疼

病情分析： 腰肌勞損主要是由於腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
指導意見： 加強腰肌功能鍛煉，防止肌肉張力失調、理療、按摩等舒筋活血療法。

病情分析： 如果是腰椎兩側酸脹痛而中間脊柱不痛那就很有可能是久坐引起的腰肌勞損。此病一般都是長期久坐或彎腰做事腰椎兩側韌帶不能舒展，氣血阻滯而形成的慢性勞損。
指導意見： 最好做個磁共振檢查，平時少坐，多做縱向運動，吊單杠，早晚在床上俯臥，雙手雙腳向後翹，做飛燕式運動。另可以服用舒筋活血通絡類藥物結合治療，如腰痛寧膠囊和壯骨關節丸

病情分析： 像你這種腰肌勞損就是由於長時間的勞累及不正確的姿勢造成的。
指導意見： 建議你去康復科做定期的理療並配合適當的腰背肌鍛煉。