腰部發涼發困是不是腰肌勞損

病情分析： 你的情況懷疑是腎陽虛引起的證狀，腎陽虛多表現為，畏寒肢冷，腰膝酸軟，小便清長等。
指導意見： 建議可以用點金貴腎氣丸或右歸丸治療一下。

病情分析： 如果是腰椎兩側酸脹痛而中間脊柱不痛那就很有可能是久坐引起的腰肌勞損。此病一般都是長期久坐或彎腰做事腰椎兩側韌帶不能舒展，氣血阻滯而形成的慢性勞損。
指導意見： 最好做個磁共振檢查，平時少坐，多做縱向運動，吊單杠，早晚在床上俯臥，雙手雙腳向後翹，做飛燕式運動。另可以服用舒筋活血通絡類藥物結合治療，如腰痛寧膠囊和壯骨關節丸。注意腰部保暖

病情分析： 常見的因素是有腰肌勞損的疾病引起的了。可能和疲勞、受寒、久坐等情況有關。
指導意見： 可以選擇中藥和採用理療、針灸的調理治療的。也是可以配合外用膏藥的治療的。