睡覺鑽來鑽去，腰感覺有點不舒服

病情分析： 往往是有腰肌勞損的疾病引起的較為常見的了。
指導意見： 可以選擇推拿、理療、針灸的治療的。也是可以配合中藥的調理治療。建議中醫辨證治療。或選擇外用膏藥、拔罐等治療 。

病情分析： 不能排除有腎虛或者腰椎間盤突出症引起的症狀，需要及時拍片檢查或者CT 檢查確診。
指導意見： 如果腰椎間盤突出症注意牽引和針灸按摩治療。不能受涼。需要保暖和服用腰痛寧膠囊或者芬必得膠囊。注意休息很重要。有缺鈣服用迪巧鈣。

病情分析： 你這有可能是過於勞累引起的，平時多注意適當的休息。
指導意見： 要是症狀繼續加重，最好做一下腰椎CT的檢查來明確是否還有腰椎的病變。