腰部疼痛好幾年，彎腰和後仰時疼

從你說的情況你經常運動，現在腰部疼痛，應該是形成了腰肌勞損的現象，所以才會導致腰部疼痛的，與你長期腰部用力等都有關係，可能也有頸椎損傷的症狀。你可以去檢查一下，如果是腰肌勞損的話，需要長期按摩，貼膏藥，拔罐等方法來治療才會慢慢好轉的。

由於過度的牽拉肌肉、韌帶，是韌帶、肌肉，出現損傷，出現疼痛不適。建議雜當地醫生的指導下外塗活絡油，可以選擇做針灸、推拿。