高血壓不能吃的食物

你好，高血壓患者平時應以清淡素食為主.宜常食植物性蛋白質含量高的食物,如各種豆類和豆製品,菠菜,茄子,麵筋,薺菜,芝麻,木耳,紫菜等；應常吃有降血壓和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,蘿蔔,胡蘿蔔,海蜇,海帶,洋蔥,大蒜,山楂,荸薺,香蕉等；小葷類食物也可以稍吃一些,如肉絲,肉片,排骨,牛肉,青魚,鱖魚,黑魚等,以保持一定的營養；平時宜用植物油燒菜. 本病患者不宜食用動物油脂類及膽固醇含量過高的食品和甜味食品,如肥肉,豬肝,豬腦,豬腰子,蛋黃,魚肝油,魚子,螃蟹,糖及糖果食品等；辛辣性食物,如胡椒,朝天椒,辣油,辣醬等也應少吃或不吃；食鹽應少用,燒菜以低鹽偏淡為妥,最好每天用鹽量不要超過5克,對鹽漬食品更應少吃或不吃；忌食易產氣食物,如幹豆,薯類,土豆等；日常生活中,忌濃茶,咖啡,可哥,公雞,狗肉等溫補性強的食物,還必須戒煙,戒酒,特別是烈性白酒,更應戒絕.

你好，高血壓不能吃： 1.含鈉高的食物。比如，醃臘製品，罐頭等加工製品，紫菜、海帶（主要是含鹽量較其他蔬菜高），掛麵等。 2.動物內臟。因為動物內臟含膽固醇高，高血壓合併有心血管疾病患者最好禁食。 3.避免抽煙、飲酒。 宜食： 1.澱粉、標準麵粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進腸道蠕動，有利於膽固醇的排泄。但少食葡萄糖、果糖及蔗糖，因為易引起血脂升高。 2.烹調時，多採用植物油。 3.可多吃一些魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，預防中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，預防血管破裂，防止高血壓併發症有一定作用。魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿、鈉排出，從而降低血壓。 4.最好用大豆蛋白，大豆蛋白雖無降壓作用，但能防止腦卒中的發生，可能與大豆蛋白中氨基酸的組成有關。高血壓不能吃那些東西 5.多注意吃含酪氨酸豐富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海魚等，如果高血壓合併腎功不全時，應限制蛋白質的攝入。

您好，高血壓患者的飲食宜忌：首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。

患有高血壓應該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油食，少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。

你好，得了高血壓一定要好好重視的，飲食方面建議你要尤其注意的，高血壓不能吃的食物有很多的，建議高血壓患者日常生活中應注意合理膳食，戒煙戒酒，合理運動。高血壓不能吃的食物建議避免進食含有高脂肪的食品,如動物內臟,肥肉,雞蛋黃,動物油,炒菜時植物油也不能太多.針對你的情況,兩條腿的比四條腿的好,沒有腿的比料條腿的好（禽類比獸類好,魚類比禽類號）.高血壓患者還要避免情緒激動,高血壓不能吃的食物避免飲酒.飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 肥胖容易發生高血壓，患者應適當減重，控制體重在理想體重的百分之十五以內，有助血壓控制。高血壓不能吃的食物差不多就是我說的這些了。