來月經可以喝花茶嗎

說起花茶， 很多女性朋友都了解一些， 比如茉莉花茶、野菊花、玫瑰花、紫羅蘭等都是生活中比較常見的花茶種類。 其中， 平時喝花茶的主要功效有美容養顏、消除疲勞、治療便秘、緩解失眠等， 這都適宜一般人群飲用。 但是， 來月經也可以喝花茶嗎?

月經是每個女性的特殊生理期， 所以在該期間尤其要注意飲食， 忌食刺激、生冷、辛辣等食物。 那么， 來月經可以喝花茶嗎?現在不妨先去了解花茶的功效與作用有哪些?

花茶是集茶味與花香于一體， 茶引花香， 花增茶味， 相得益彰;既保持了濃郁爽口的茶味， 又有鮮靈芬芳的花香;沖泡品吸， 花香襲人， 甘芳滿口， 令人心曠神怡;花茶不僅仍有茶的功效， 而且花香也具有良好的藥理作用， 裨益人體健康。

自古以來花茶就是愛美女士的最愛， 《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經， 有平肝、潤肺養顏之功效;近代醫學證明，

長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等;功效;因花茶品種繁多， 功效不同， 大家要針對自身來購買調理的品種。

醫學研究表明， 許多花飲具有藥用價值， 但與其他中藥一樣， 都有一定的適應人群， 必須在醫生的指導下使用;如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效， 但脾胃虛弱者不宜常用;紅花具有活血化瘀的作用， 但若用法不當， 會造成經血不止或心腦血管疾病， 尤其是孕婦會導致流產;在決定長期飲用前， 最好能找中醫咨詢， 以免保健不成反致病。

中醫專家還認為， 人們常飲的菊花茶， 雖然具有清熱解毒作用， 但對中醫所指的陽虛體質就不太合適;玫瑰花具有活血化瘀之功效， 但對中醫所指的血瘀癥就不太適用。

其實， 花茶偶爾飲飲無妨， 但幾乎所有的花茶， 都不能長期大量隨意飲用， 應根據人的具體情況科學選擇;醫生介紹說， 不少花可以入藥， 但都有一定副作用， 切不可隨意將其作為保健品來飲用;如紅花可活血化淤， 但若用法不當， 會造成經血不止或心腦血管疾病， 孕婦可導致流產;雙花具清熱解毒、消腫止痛功效， 但脾胃虛弱者不宜常用;花茶飲用， 應在醫生的指導下根據各人的具體情況科學合理選擇。

不同的花茶功效也不同， 在選購的時候需看清其作用， 比如說玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等;功效;玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等;， 常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等;效果;蘆薈有清火去痘的作用;洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，

最適合餐后與睡前飲用， 是容易失眠的人的最佳茶飲;黃色的金蓮花， 能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等;， 對專門吸煙的人很有效果;紫羅蘭能保護支氣管， 適合吸煙過多者飲用， 同時還有治療便秘的功效。

來月經可以喝花茶嗎

專家提醒， 雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用， 但不同的花茶功效各異;像月季花、紅花茶有活血的作用， 懷孕的婦女就不能喝;而海棠花、野菊花茶比較寒涼， 脾胃虛弱的人也不宜飲用;因此， 大家在挑選花茶時不能只重外觀， 一定要了解清楚花茶的功效;另外還要提醒的是， 在家喝花茶， 合適的器皿也很重要;最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯，

用沸水沖泡;花茶宜現泡現飲， 不能喝隔夜花茶。 因此， 女人經期可以適量喝花茶， 適量喝不會對月經造成影響。

玫瑰花茶其實還可以起到調節月經不調的功效， 緩解經期煩躁， 穩定情緒， 所以說來月經是可以適當喝花茶的， 最好是選擇喝玫瑰花茶。 花茶雖好， 但還是要建議廣大女性朋友不要大量飲用。