男人喝酒後千萬不要做7件事

酒喝多了， 難免會有一系列醉酒症狀。 但是， 男人要小心， 醉酒後這7件事千萬不要做。

1、少吃臘腸和火腿。 香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”， 雖然會起到一定作用， 但是醉酒之後， 最好避免這些食物。 因為油膩食品此時並不能提供必要的營養。 建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。 雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精。

2、不要吃退燒藥。 醉酒後服用退燒藥（羥苯基乙醯胺）會產生有毒物質， 導致肝臟發炎甚至永久性損傷。 建議：次日早晨提前1小時服用布洛芬。

3、不要大量喝咖啡。 咖啡因是一種利尿劑， 酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，

4、不要運動。 不提倡酒後鍛煉， 酒精具有利尿作用， 醉酒後體內水分流失更多， 容易發生脫水。 此時再鍛煉則會加重脫水危險。 建議：最好沖個涼， 並好好放鬆一下。 >>>>酒後10種症狀要吃什麼 10種食物

5、不要吃醒酒藥。 醒酒藥可以暫時擺脫醉酒症狀， 但實際上卻會將醉酒時間延長。 建議：大量喝其他飲料。 礦泉水是最佳選擇。 運動飲料可補充電解質；低酸度的橙汁可以補維生素C；自然果汁能保持血糖水準。

6、不要吃油炸食物。 油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適， 但是幾小時候後可能會肚子難受。 建議：吃點普通麵包或者低鹽餅乾， 可改善低血糖，

7、不要在睡前吃東西。 睡前吃點東西可以吸收酒精， 這一說法是一種誤解。 建議：睡前喝點水就行了， 可以補充體液， 幫助醒酒。