老年人乘坐公車往前坐安全

我們在城市生活那麼出行坐公車都比較方便， 可是在乘坐公車的時候我們一定注意， 懂一些保護健康的方法才好。 特別是對於一些上了年紀的人來說， 年齡比較大那麼身體的行動各方面都比較緩慢， 在坐公車的時候一定要注意保護自己的健康為好。 公車一般都是人比較多擁擠， 而且顛簸比較大， 所以作為老年朋友來說要好好的， 懂得一些保護自身安全的方法才好。 對於老年人坐公車的位置選擇， 也是非常重要， 接下來小編為大家詳細的介紹一下， 老人乘坐公車儘量往前坐比較安全。

老年朋友出門， 公車是常用的交通工具。 但這也充滿風險。 由於公車顛簸、擁擠， 老人身體協調能力差、不堪外力碰撞等原因， 使老人坐公車易發生跌倒、骨折等意外。 因此， 老人坐公車， 要注意以下幾點。

儘量往前坐。 一般而言， 公車司機後面3、4排是較為安全的位置，

所以建議老人最好坐在公車前部。 儘量不要選擇側面朝車廂方向的座椅， 由於沒有扶手， 急刹車時很容易撲倒。 不要往後坐， 因為越靠後的座位顛簸感越明顯， 尾部顛簸得最厲害。 尤其最後一排中間的位置， 老年朋友最好繞開， 沒有任何扶手和著力點， 車子拐彎、急刹時容易發生意外。

坐穩護脊椎。 市區道路窄、人多車多、交通擁擠， 在經過這些路段時， 隨時可能遇上緊急刹車或加速， 身體易失去平衡。 因此建議在車上一定要坐穩抓牢。 雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個座椅的把手。 汽車顛簸時會把人從座位上顛起來， 對老人來說很危險， 脊椎骨容易發生壓縮導致骨折， 雙手緊握把手可以減輕衝撞。

站立腳分開。

在公車上站立時， 雙腳應該分開一些， 兩隻腳一前一後， 可加大支撐面積。 而且， 身體不要面向車頭或車尾， 應側身站立， 且雙手都要握緊把手。 這樣的站姿對刹車造成的前後衝力， 以及轉彎時的左右衝力， 都能起到一定的緩衝作用， 防止老人摔倒、扭傷、磕傷。

上下別慌亂。 在公車站內候車， 應提前將免費乘車的老年卡拿出作好乘車準備， 沒趕上車不要追車。 下車時， 不要提前起身， 等到車到站停穩後再站起來， 隨其他人身後下車， 並提前示意司機不要急於關門啟動車輛。

錯開高峰期。 早上7點~9點、下午16：30~18：30是高峰期， 在這個時段乘公車， 老人可能碰上車內擁擠上不了車， 車上找不著座位， 被擠傷、摔傷造等不必要的意外傷害。 因此，

老年朋友儘量避免在高峰期間乘坐公車。

此外， 建議老年朋友在惡劣的天氣， 如高溫、寒冷、大風、大雨等天氣情況下儘量減少出門， 這時發生中暑、摔傷、誘發心腦血管疾病的幾率會比平時高。

今天通過小編的介紹我想對於老年朋友來說坐公車的一些， 安全健康知識大家都瞭解了吧！那麼在大家的平時生活中如果出行要乘坐公車， 我們就儘量選擇靠前的位置吧！這樣就能有效地保護老年朋友的身體健康和安全了。