雪梨瘦肉湯的做法
雪梨瘦肉湯這種食物的製作方法可能我們在平時也有製作過, 它對於我們這些很少下廚房的朋友來說應該是比較容易學的。 我們製作雪梨瘦肉湯時, 只要將雪梨切成小塊, 然後將瘦肉切片一起放進鍋裡面慢燉就可以了。 對於雪梨瘦肉湯的製作方法, 我們希望大家可以在沒事的時候去嘗試一下。
現代醫學研究證明, 梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 梨又有降低血壓和養陰清熱的效果, 所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。 梨可以生吃, 也可以蒸, 還可以做成湯和羹。 但是蒼溪雪梨梨性寒, 一次不宜多吃。 尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者, 不可以多吃。
原料:雪梨2個, 豬瘦肉200克, 南北杏30克, 麻黃15克, 蜜棗3個。 冰糖酌量。
雪梨瘦肉湯的做法
1.將雪梨洗淨, 切成4塊, 去心和核。
2.將用料一齊放入沙煲裡, 放清水適量, 文火煲3小時, 加冰糖.再煲5分鐘, 便可食用。
雪梨瘦肉湯的功效:清熱降火, 潤肺止咳。 治實熱性哮喘、咳頻而痰稠、肺燥久咳、肺熱咳血痰、日間多咳、喘咳時胸肺隱痛。
瘦肉不等於低脂肪, 食用過量、體內脂肪的攝入量也會不斷增高。 因此, 吃瘦肉也要適可而止, 不能不加節制, 尤其是瘦豬肉更不能多吃。
文章詳細的為我們介紹了雪梨瘦肉湯的製作方法, 希望持家的朋友可以嘗試一下它的做法。 對於文章介紹的雪梨瘦肉湯這種食物, 我們在生活中適當的食用一些, 可以起到清熱解毒以及潤肺止咳等, 特別是在夏天的時候, 我們食用雪梨燉瘦肉的效果會更好。