這十年是生命高危期

46歲至55歲堪稱是人生的“黃金時期”， 這些人大都年富力強， 思想、性格都已比較成熟。 但這一階段， 也是生命的高危期， 許多疾病都會在這一時期暴發或露出端倪。

46-55歲是多事之秋

在35歲之後， 45歲之前， 人體的各種生理功能開始從峰頂下滑， 器官開始衰退， 比如動脈硬化開始形成， 糖尿病症狀開始顯現等， 因此， 有人稱之為疾病的形成期。 而等到46~55歲， 則屬於生命的高危時期， 人體的大多數疾病在此階段暴發， 有的甚至危及生命。

中國疾控中心發佈的資料顯示， 46~55歲糖尿病患者的發病率是11.5%， 為40歲之前發病率的近4倍；女性絕經期後比非絕經者， 患心腦血管疾病的幾率增加2~6倍， 心臟病發作的風險也會增加約40%。

46~55歲是“多事之秋”， 與這個階段的生活狀態密切相關。 他們家庭、事業等各種負擔很大， 精神壓力增長， 長期透支個人健康， 處於常說的亞健康狀態， 人體免疫力下降，

安全度過這一高危時期， 除了要加強體育鍛煉， 注重勞逸結合， 定時體檢之外， 還應當重視人體器官發出的求救信號， 如胸痛、胸悶等可能是心臟出了問 題；咽喉 沒發炎， 但感到不舒服， 脖子兩側脹痛， 是小腸與淋巴系統有疾病嫌疑。 一旦人體出現一些不明症狀， 應及時去醫院檢查， 做到早預防， 早發現， 早治療。 ▲