保護聽力的方法有哪些

隨著現在社會的快速發展， 很多潮流的東西也在不斷出現。 音樂已經成為現在生活中不可缺少的一個部分了， 走在大街上， 我們隨時隨地都能看到音樂的顫動。 在地鐵上， 我們也能看到看到許多的年輕人塞著耳塞哼唱。 長久以往， 我們的耳朵必定會出現問題， 因此， 聽力的保護是現在刻不容緩的事情。 那保護聽力的方法有哪些？

保護聽力的方法有哪些？我們來看下面的介紹：

預防聽力下降的方法：打手機儘量用免提， 要保護好聽力， 長時間手機通話存在高頻電磁波輻射等問題， 縮短通話時長、減少手機電話次數非常重要。 通話時， 手機距離耳朵越遠越好， 如果條件允許， 使用免提對耳朵傷害最小。 不少人為了減少手機輻射使用耳機通話， 這時輻射減小了， 但對聽力的傷害反而更大。

預防聽力下降的方法：坐地鐵別聽耳機， 許多年輕人整天耳機從不離耳朵，

不是在聽電話就是在聽音樂、看電影， 吃飯時在聽、走路時在聽、坐地鐵或公共汽車時也在聽。 龍孝斌表示， 每天使用耳機兩小時， 使用時聲音超過60分貝， 持續三個月就會有導致聽力下降的可能。 另外， 使用耳機時環境要安靜， 應儘量避免在嘈雜的環境中戴耳機聽音樂， 如坐地鐵、坐公車時戴耳機聽音樂， 就會不由自主調高音量蓋過噪音， 長此以往， 對聽力則會造成損害。

預防聽力下降的方法：耳朵勿常掏， 不少人出入一些休閒洗浴場所、美容美髮店時， 喜愛讓服務人員掏耳朵。 龍孝斌表示， 耳朵不能常掏， 特別是在外面的休閒場所， 最好避免讓別人幫忙掏耳朵， 因為這些掏耳朵的工具是公用的， 衛生無法得到保障。

力度不當時容易損傷耳道的皮膚甚至鼓膜。 如果掏耳朵用力不當， 最易造成外耳道損傷感染而造成外耳道炎或癤腫， 引起耳部疼痛， 嚴重者可致聽力減退。

預防聽力下降的方法：游泳前要檢查， 夏季天氣炎熱， 游泳是許多人喜歡的消暑運動。 龍孝斌提醒， 游泳前要到醫院對耳朵的情況進行檢查， 看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病， 以免貿然下水導致疾病惡化。 即使耳朵並不感到不適， 也要進行檢查， 因為有些鼓膜穿孔等耳病患者病情已很嚴重， 但自己卻感覺不到， 如果貿然去游泳， 水進入耳道， 易引起中耳炎以及內耳道的感染。

保護聽力的方法有哪些？以上就是專家根據多年的經驗為大家總結的幾個方法，

聽力是人們認知世界的第一步， 無論任何任何時候， 我們都要積極的保護， 如果發現自己的聽力有受到一些影響， 那麼一定要及時的採取治療。