吃哪些東西可以瘦身？

最近感覺自己特別的胖， 所以我一直在找一些方法能夠瘦身。 有沒有可以吃一些東西來減肥的？市面上的減肥藥可以嗎？

如果你真的要減肥的話， 千萬不要服用市面上的那些減肥藥， 那些減肥藥雖然說他會有非常好的效果， 等待只是暫時的， 而且這些效果都是通過傷害你的身體上面的一些器官， 所獲得的。 醫學上沒出現過非常多的這樣的例子， 一些女生為了減肥服用了減肥藥， 結果後面卻出現了自己不能夠懷孕的消息。 現在的現在要對人體的傷害非常大， 所以不要去嘗試， 你應該通過節食和運動相結合的減肥方法減肥。