頭皮很干怎么辦
氣候干燥的秋天里面， 頭皮是非常容易干燥的， 而且頭發也很容易枯黃， 再加上人體的營養攝入跟不上， 逐漸的會導致頭發發干， 容易脫發， 這個時候需要通過生活的各個方面來及時的調節， 以免會因為脫發的關系， 導致身體出現更多的痛苦， 頭皮很干在平時應該如何去調整， 就成了人們關注的問題。
秋季應該盡量減少洗頭的次數， 一般每周洗頭1-2次就足夠了。 洗發水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型， 盡量少用堿性大的洗發用品洗頭；要多用護發素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭， 可預防和減少脫發。
秋天陽光中的紫外線含量并不少， 尤其是天氣干燥、陽光猛烈的日子， 不能忘記防曬， 戶外活動也應該盡量打傘， 以減少對頭發的損害。
頭發的生長、代謝和飲食營養有很大關系。 鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭發生長所必需的營養物質，
擺脫干燥頭發的6個小錦囊
秋天一到， 空氣變得干燥， 原來順滑光澤的頭發也開始枯燥、打結， 至于本來頭發不夠茂密的人， 就更擔心自己的頭發岌岌可危了。 別著急， 只要你注意頭發的精心護理， 就可以擺脫這些煩惱。
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭發和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用各種木制的梳子， 既能去除頭屑， 又能按摩頭皮， 促進血液循環。
2、隔天洗發。 夏季天天洗發的習慣要進行調整， 最好是2-3天洗一次， 洗發的不要太用力搓揉， 因為秋天干燥的發質更為脆弱， 要輕輕呵護。
3、不要用脫脂性強或堿性洗發劑。 這類洗發劑的脫脂性和脫水太強， 易使頭發干燥、頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，
4、少吸煙喝酒。 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭發的正常發育生長。 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫發。
