心臟病吃什麼好?

心臟病是困擾著很多老年人的一種疾病， 心臟病的治療方法有很多， 但是作為心臟病的患者， 飲食也是非常關鍵的。 心臟病吃什麼好呢?作為心臟病的患者， 一定要控制鹽分， 多吃魚， 同時心臟病是一種突發性的疾病， 所以如果有心臟病的症狀， 家屬還應該做好患者的護理， 避免患者突發疾病。

心臟病吃什麼好要根據患者的病情決定， 心臟病雖然是一種突發性的疾病， 但是心臟病也是能夠預防的。 現在很多人的工作壓力都非常大， 常常有喝酒、吸煙的習慣， 不少人都有肥胖的症狀， 所以心臟病就成了一種高發的疾病。

1.多水：每天一定要喝夠8杯水。 多喝水是降低血液黏稠度最直接的方法。 心腦血管疾病有兩個重要的高發時間：乾燥季節和睡前。 因為這兩個時間人體水分最少， 血液黏稠度升高， 最容易發生心腦血管的意外。

2.多吃魚。 每週吃兩次魚，

有助於保證心律正常。 鯖魚、虹鱒魚、鯡魚、沙丁魚、金槍魚和鮭魚等海魚， 都含有歐米伽3脂肪酸， 可以保證血管彈性和血壓的穩定性， 減少缺血引發的心肌梗死， 從而保護心臟的健康。

3.多食橄欖油。 與其痛苦地計算飲食中的熱量和脂肪的攝入量， 不如做些更加簡單的嘗試：每天用來炒菜的油全換成橄欖油。

橄欖油中含有一種高抗氧化物——多酚， 它能抑制我們體內的低密度脂蛋白的水準， 減少血管中的血栓形成， 從而對心臟健康非常有益， 你完全可以在美味中輕鬆預防心臟病。

4.少鹽：70%的心腦血管病的發生與高油鹽飲食有關。 《中國居民膳食指南》中推薦每人每天攝鹽量不超過6克， 油脂不超過25克， 但實際上幾乎人人超標。 結果是我們與“三高”症候群越來越親近。 所以每天將鹽的攝入量控制在6克以下， 這個鹽量的計算不僅包括外加的鹽， 也包括醬油、雞精等其他調料中的鹽， 以及一些零食中的鹽分。

通過上面的介紹， 相信大家已經瞭解心臟病吃什麼好， 作為心臟病的患者，

首先應該樹立治癒疾病的信心。 同時在日常生活中， 大家還應該積極的進行治療， 如果有相關的症狀， 患者還應該去正規的醫院就診， 才能更好的控制心臟病。