懷孕晚期休息最重要

文章導讀

隨著社會生活的不斷快捷化， 各方壓力也隨之增加， 調查發現很多孕婦， 也不顧休息持續上班;但是， 孕婦應該知道，

懷孕8個月後仍堅持工作， 對胎兒的危害等同於吸煙;專家也提出， 孕晚期休息是最重要的!

調查：

孕晚期工作

嬰兒出生體重低4.6兩

英國埃塞克斯大學研究人員調查了超過3萬名參與者的孕期情況及所誕嬰兒的體重。 結果發現， 與那些懷孕6個月至8個月間停止工作的孕婦相比， 懷孕8個月後仍然堅持工作的孕婦所誕嬰兒體重輕大約230克。

研究人員稱， 孕晚期堅持工作對胎兒的影響等同於孕期吸煙， 致使胎兒在母體子宮內發育緩慢。 而先前研究結果顯示， 出生體重偏輕的嬰兒更易出現健康狀況較差、發育遲緩， 甚至學校競爭力較低、薪水較低、早逝風險較高等問題。

不過， 這種影響不會出現在所有孕婦身上。 據英國《衛報》報導，

孕晚期工作對胎兒的影響可能更多地指向體力勞動者。 研究人員還發現， 孕晚期工作對新生兒體重的影響在24歲以上孕婦身上更明顯， 24歲以下孕婦孕晚期繼續工作幾乎不影響新生兒體重。

建議：

靈活安排產假

產前比產後更需休息

然而研究結果顯示， 10多年來， 英國孕晚期堅守工作崗位的女性越來越多。 “英國家庭狀況調查”中， 接受調查的母親最早生產時間為1991年， 工作至生產前一個月的比例為16%。 “千禧年研究”參與者生產時間為2000年或2001年， 堅守崗位至產前一個月的女性比例升至30%。 因此， 研究報告作者之一馬可·弗蘭切斯科尼建議， 政府應當考慮鼓勵雇主提供更靈活的產假方式， 因為女性產前可能比產後更需要休息。

而根據我國的相關規定， 目前女職工的產假時長為98天， 其中包括15天的預產假。 同時， 根據《重慶市職工生育保險暫行辦法》規定， 女職工晚育增加產假30天;多胞胎生育的， 每多生育一個嬰兒， 增加產假15天;難產增加產假15天。 產假原則上是從預產期前兩周開始， 但大多數情況下， 可以根據自身健康狀況進行調整。

專家：

孕晚期休息最重要

避免夜班、體力勞動

對於這則被大家熱切關注的國外新聞， 重醫附二院婦產科主任醫師劉建教授認為過於誇大了， “懷孕晚期是需要多休息， 這樣有益於母體和胎兒的健康。 但懷孕8個月後繼續工作， 危害也不至於等同於吸煙。 ”

劉教授說， 孕婦在孕晚期多少會感到行動不便， 而且體態發生了巨大的變化，

心臟負擔加重。 這個時期充分休息是最重要的。 如果需要工作， 可根據自身情況來判斷， 一切量力而行。 但記得從事的工作不是體力勞動， 夜班、長期站立、抬重物及顛簸較大的工作也是必須要避免的。 工作中要注意勞逸結合， 一旦覺得勞累便需停下來休息。 即使中午不回家， 也要躺下來睡個午覺。

溫馨提示：懷孕之前要做好準備， 懷孕之後更加要注意身體， 既然想要生寶寶， 那麼就請對寶寶負責， 儘量以最健康的生活方式陪伴他在你腹中的10個月。