胃口突然變大懷孕了嗎

懷孕後的准媽媽身體上會出現一些不同的變化， 這些變化並不僅僅只是表現在厭食， 噁心， 嘔吐的症狀上， 還有的會變得胃口大開， 會比以前更愛吃東西， 每次還能吃出超過兩倍的食物， 像這種類型是孕期比較常見的一種症狀。

孕期胃口改變的原因

懷孕後由於體內孕激素和雌激素水準的改變， 准媽媽出現胃口的變化也是正常現象， 一般經過半個月至一個月， 這些症狀就會自然消失。

嘗試各種食物：雖然不喜歡吃這樣或那樣的食物， 但是為了胎寶寶也要嘗試著去吃， 否則很容易導致營養攝入不足， 影響胎寶寶的成長。

根據自己口味來烹製：如果孕吐反應明顯不思飲食， 可根據自己口味的喜好來烹製食物， 太過限制反而會影響營養的攝取。 不過要注意少食多餐， 忌暴飲暴食， 防止體重飆升。

戒除不良飲食習慣：身為准媽媽， 必須戒除吸煙、喝酒等不良習慣， 在食物選擇上也要注意吃一些安全的、新鮮的食物。

避免過多進食太鹹、太甜的食物。 鹽分過高， 容易導致高血壓， 儘量享受食物的原汁原味， 避免吃醃制類食品;甜食過多容易導致孕期血糖增高， 增加患孕期糖尿病的幾率， 很容易出現肥胖、胎兒巨大等麻煩。