晨起如有以下症狀，說明你的身體已經不健康了

俗話說得好：“病來如山倒；病去如抽絲”……實際上， 任何疾病的發生發展都有一個過程， 在突發前都有一些身體上的先兆， 只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。 隨著健康意識的增強， 我們應該對人體發出的不良信號， 給予足夠的重視， 避免釀成大禍。

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起床後的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受， 就是在向您的健康發出警示信號。

1、清晨醒來如果頭暈、頭昏， 可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病。

2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失， 提示可能有腎病或心臟病。

3、晨起噁心嘔吐， 除去懷孕的原因， 如每天早上都如此， 很可能是慢性胃炎或肝膽有病。

4、晨起小便， 如果尿液棕色， 提示肝臟可能出現問題。

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清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察， 看看自己的臉色有沒有什麼異常：

1、如果發現自己臉色潮紅， 可能與心臟病或高血壓有關。

2、如臉色帶黃， 還伴以身體疲倦， 很可能是黃疸型肝炎。

3、如發現眼睛顏色改變， 充血、渾濁、色黃， 應馬上去醫院看醫生。

4、如眼瞼蒼白， 提示可能患了缺鐵性貧血。

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環， 說明心臟可能有問題， 如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

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刷牙留意牙齒口氣

1、刷牙時如果牙齦出血， 很可能是牙周病， 因為如果牙齒健康是不會出血的。 牙齒出血也可能與肝病有關。 這種現象在慢性肝病患者中很普遍， 還會伴有鼻子流血、月經過多。 主要原因是肝細胞損傷後， 肝臟產生凝血因數的功能下降，

一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

2、如果出現口臭、口氣重， 則可能是牙周病引起， 同時， 胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。

比如， 胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭， 還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。 一旦吃飽喝足， 口臭會隨之減輕， 而隨著幽門螺桿菌的根治， 口臭也會自動消失。

3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。 當腎功能衰竭時， 由於不能正常代謝， 體內肌酐、尿素氮含量增高， 口中就有一股特殊的氨氣味。