納豆如何做

納豆的做法是比較多的， 有涼拌納豆以及納豆肉片等， 納豆是需要進行清洗干凈， 而且用納豆用冷水浸泡一天的時間， 在將泡發的納豆加入白糖以及味精進行攪拌均勻， 然后用高壓鍋進行煮軟就可以了。 納豆還有用于燉豬蹄， 納豆燉豬蹄是可以幫助下奶以及骨骼恢復的， 大家可以來了解一下。

自制納豆

材料：干黃豆150克、白糖5克、味精2.5克、納豆菌

步驟：

1、50克干黃豆清洗一下， 用冷水泡24個小時， 中間換3-4次水， 天熱要放冰箱冷藏泡發， 純凈水最好;

2、泡好的黃豆濾掉水， 放入干凈無油的容器;

3、放入5克白糖和2.5克味精攪拌均勻;

4、放入高壓鍋蒸制， 蒸至豆子綿軟即可;

5、接種納豆菌的器材， 純凈水， 納豆菌膠囊， 有刻度的滴管;

6、用牙簽撥出火柴頭大小的納豆菌;

7、用滴管吸出2毫升的純凈水， 和納豆菌混合均勻;

8、 把混合好的納豆菌溶液， 滴入蒸好晾涼至45度左右的黃豆中， 混合攪拌均勻。 這步要注意， 一定要用干凈的筷子， 掉出來的黃豆一定不要撿起來放回去， 以免混入雜菌導致納豆不成功;

9、放入酸奶機的自制容器;

10、混合好納豆菌的黃豆倒入自制容器內;

11、把放有接種納豆菌黃豆的容器放入酸奶機， 酸奶機倒入少許水， 注意不要進到容器內;

12、包上一層保鮮膜， 用牙簽扎50個左右的小眼,易于透氣;

13、發酵16-20小時， 直到發酵到如圖有白色的膜出現;

14、第一次發酵好的納豆， 倒入干凈的容器;

15、包好保鮮膜密封繼續放入冰箱冷藏室進行第二次發酵12小時;

16、經過第二次發酵， 納豆上面白色的膜大部分變成透明的就可以食用了。