哪些藥茶有助於消積食
香茅檸檬茶 》》》
材料:香茅(2支)50g、檸檬2片(切碎)、斑斕葉(香蘭葉)1片、蔗糖(片糖)適量
功效:開胃消積
做法:1.香茅洗淨, 切成1寸長, 拍扁。 2.斑斕葉(香蘭葉)洗淨切成1寸長。 3.檸檬切碎。 4.將香茅、斑斕葉(香蘭葉)置入鍋中加入800cc清水煮沸, 再慢火煮上20分鐘, 然後加入檸檬和蔗糖即可當茶飲(冷熱皆宜)。
節日食療方:三茶一湯消積食
橙皮龍眼蘋果茶 》》》
材料:橙皮5g、龍眼30g、蘋果1個
功效:養顏溫胃消脹
做法:1.橙皮用清水洗淨, 切成細條備用。 2.龍眼用清水洗淨, 備用。 3.蘋果洗淨, 削去外皮, 切成小方塊。 4.將橙皮、龍眼、蘋果置入保溫杯中注入沸水, 約半小時後飲用(也可作冷飲)。
節日食療方:三茶一湯消積食
白蘿蔔排骨湯 》》》
材料:白蘿蔔500g、豬軟骨250g(可用豆製品的素肉取代)、胡椒粒15粒(胃熱者可免)、醬青、鹽少量
功效:清熱消積、和胃化痰、潤腸通便