自制蜂蜜檸檬茶禁忌
檸檬和蜂蜜是我們生活中常見的兩種東西， 而且兩者還可以做成蜂蜜檸檬茶， 喝起來口感相當不錯， 所以很多人平時經常經常自制檸檬茶來喝。 不過， 容易是長時間喝的話， 也會擔心蜂蜜檸檬茶的禁忌， 擔心會給自己帶來不好的影響。 那么， 自制蜂蜜檸檬茶禁忌有哪些？下面咱們就來看看吧。
營養價值
蜂蜜檸檬茶是用蜂蜜和檸檬為原料制成的， 其中蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸及酶類等活性物質， 而檸檬則富含碳水化合物、蛋白質、維生素、有機酸及礦物質等， 兩者搭配成蜂蜜檸檬茶后不但有生津止渴、潤腸通便、增強免疫等功效， 而且在美容養顏和減肥瘦身等方面也極為顯著， 事實上蜂蜜檸檬茶也是時下頗受女性青睞的茶飲。
簡單做法
蜂蜜檸檬茶的主要原材料是檸檬和蜂蜜， 具體做法是將新鮮檸檬用鹽水浸泡10～15分鐘后刷洗干凈，
正確喝法
1、沖泡：蜂蜜檸檬茶要用60℃以下的溫水沖， 原因是蜂蜜檸檬茶中含有大量酶類等極富營養價值的活性物質， 若水溫超過60℃則這些活性物質將失去活性而降低營養價值。
2、時間：蜂蜜檸檬茶建議飯后1～2小時飲用， 原因是蜂蜜檸檬茶中富含有機酸且能促使胃部大量的分泌胃酸， 空腹飲用這些酸性物質將直接刺激胃腸粘膜而引發胃腸疾病。
3、用量：蜂蜜檸檬茶絕對不能長期過量食用， 原因是長期過量喝蜂蜜檸檬茶極易因糖分攝入過量而越喝越胖， 另外長期過量喝蜂蜜檸檬茶也易因胃酸過多而引發胃腸問題。
禁忌人群
1、糖尿病：糖尿病患者不建議喝蜂蜜檸檬茶， 尤其是血糖尚未得到控制時喝蜂蜜檸檬茶極易加重病情， 另外高血糖人群喝蜂蜜檸檬茶也極易使血糖進一步升高。
2、胃潰瘍：胃潰瘍患者不建議喝蜂蜜檸檬茶， 原因是蜂蜜檸檬茶中富含酸性物質且能促使胃酸分泌， 因此胃潰瘍患者喝蜂蜜檸檬茶極易因胃酸過多而加重病情。
3、肝硬化：肝硬化患者不建議喝蜂蜜檸檬茶，
