揭秘四大補腎壯陽古籍秘方

在西醫中， 腎臟概念是指位於脊柱兩側， 一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。 而中醫認為， 腎為先天之本， 是藏精之髒， 主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能， 範圍和含義相對較廣。 腎虛一直是男人不得不面對的一個問題， 不少人希望通過食療， 特別是中醫藥膳來達到補腎壯陽的目的。 那麼， 男人吃什麼藥膳最能補腎壯陽呢?

男人為什麼要補腎

現代男人生活節奏快， 壓力大， 經常熬夜， 生活不規律等生活習慣， 導致身體長期透支而導致腎虛。 有關資料顯示， 30歲以上中年男人腎虛者比例達半數以上。

男人腎虛會出現與腎相關的機能減退。

腎陰虛會出現腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、遺精早洩等症狀;而腎陽虛則表現為腰膝冷痛酸軟、怕冷、精神疲憊、夜尿頻多、小便失禁或不利、水腫、陽萎等。 由此可見， 男人腎虛並不是像人們所說的性功

看看古籍中的藥膳秘方：

秘方一

冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。 將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內， 再加水燉熟， 經調味後便可食用。 具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。 (清代《本草綱目拾遺》)

秘方二

杜仲末10克、豬腰1枚。 先將措腰洗淨切， 再拌入杜仲末， 後以荷葉包裹， 煨熟後食用。 主治腎虛腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。 (明代《本草權度》)

秘方三

枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根。

先將羊腎剖開， 洗淨切碎， 後煮枸杞葉取汁， 再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥， 加鹽調味即可， 每天早、晚食用。 適用於腎虛陽痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。 (元代《飲膳正要》)

秘方四

鮮韭菜60克、粳米60克。 將韭栗洗淨切砰， 待粳米粥煮沸後， 加入韭菜及食鹽， 共煮為稀粥， 早晨空腹食用。 具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。 (明代《本草綱目》)。