頸椎為何變直了

用戶端讀者邵先生問：我今年35歲， 最近脖子疼， 肌肉僵硬。 檢查發現“頸椎生理曲度變直， C5~7椎體邊緣輕度骨質增生， C4/5椎間隙變窄”。 請問這能治嗎？

陸軍軍醫大學西南醫院骨科副主任醫師張澤華解答：頸椎生理曲度變直、頸椎骨質增生等常使人感覺頸肩部疼痛、僵硬。 治療之前， 要先瞭解基本的病因。

從側面看， 正常第2~7頸椎形成的向前凸起的弧度， 稱為“頸椎生理前凸”， 當長期坐姿不正確、勞累、枕頭過高、頸椎缺少活動或損傷， 就會引起頸部疼痛、痙攣， 導致頸椎生理曲度變直， 是頸肩痛最常見的原因之一。 正常人30歲後，

要想防治頸肩痛， 第一， 注意選用合適高度的枕頭， 枕高8~10釐米為宜， 枕芯保持一定硬度和彈性。 第二， 每1~2小時做伸頸鍛煉， 前後、左右轉頸時應輕柔、緩慢， 重複6~8次， 平時坐姿儘量保持自然端坐位， 避免頸部過度後仰或前屈。 第三， 理療、按摩有助於緩解症狀。 第四， 疼痛嚴重者， 可短期應用止痛劑和肌松劑， 若無神經症狀， 通常不考慮手術。 （屈德意整理）